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長野県は温泉がいっぱい。
でも、遠いからあんまりいけないのだ。
鹿教湯（かけゆ）温泉
| 名称 |
鹿教湯温泉 文殊の湯
（長野県 上田市 鹿教湯温泉）
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| 設備 |
内湯 |
| 料金 |
一般300円、宿泊客200円 |
| 付属品 |
ボディーソープ、シャンプー |
| 入浴時間 |
9：00〜21：00 無休
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| 泉質 |
単純泉
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| 評価 |
松本方面から来ると、有料トンネルを抜けた先にあるのがこの温泉。
お風呂はこぢんまりとしたお風呂だったけれど、みんなに愛されている温泉と言う感があって良かったです。個人的にはここの温泉で売ってる温泉饅頭が好きですね。 |
小渋温泉
| 名称 |
南信州小渋温泉 赤石荘
（長野県下伊那郡大鹿村）
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| 設備 |
内湯、露天 |
| 料金 |
問合してみてください。 |
| 付属品 |
ボディーソープ、シャンプー |
| 入浴時間 |
問合してみてください。
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| 泉質 |
ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉
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| 評価 |
国道１５２号を走って大鹿村へ。
そこから、わき道を走っていくと小渋温泉はあります。
ここの露天風呂から見えるアルプスの山々は絶景。
一度は、ここからら山を眺めてみることをオススメしたいです。
ただし、途中の道がとても狭いため、クルマのの運転に慣れていない人は苦労するかも。
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鹿塩温泉
| 名称 |
鹿塩温泉 湯元 山塩館
（長野県下伊那郡大鹿村）
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| 設備 |
内湯 |
| 料金 |
外来入浴→要問合 |
| 付属品 |
ボディーソープ、シャンプー、ドライヤー |
| 入浴時間 |
外来入浴→要問合
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| 泉質 |
弱アルカリ性高張性冷鉱泉
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| 評価 |
国道１５２号を走って大鹿村へ行くとある温泉。
山の温泉なのに、お湯は塩辛い。そういう不思議な温泉です。
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不動温泉
| 名称 |
不動温泉 花びし（長野県下伊那郡浪合村） |
| 設備 |
内湯、露天 |
| 料金 |
大人800円 |
| 付属品 |
ボディーソープ、シャンプー、ドライヤー |
| 入浴時間 |
要確認
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| 泉質 |
アルカリ性単純泉
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| 評価 |
国道１５３号沿いに見える温泉。
ここの温泉で良かったのが、露天ぶろ。
露天ぶろのすぐそばには、滝が流れています。
これがまた良いんですよ。そしてお風呂も少しだけヌルヌル感があって、これも良かったです。
あとは館内もきれいだったので、宿泊で来てもよいなぁ。なんて思いました。
国道１５３号を通って、立ち寄ってみるのも良いかもしれませんよ。
不動温泉 花びしのホームページ
http://www4.ocn.ne.jp/~hanabisi/
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あららぎ温泉
| 名称 |
あららぎ温泉 湯元館（長野県）
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| 設備 |
内湯のみ、和室休憩室、食堂有り |
| 料金 |
大人500円 |
| 付属品 |
ボディーソープ、シャンプー、ドライヤー |
| 入浴時間 |
AM10:00〜PM8:00 定休日 火曜
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| 泉質 |
アルカリ性単純泉
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| 評価 |
ここのお風呂のすごいところは、浴室全体が木でできていること。国産の木ってなんかいい。
そして、ヌメヌメのお湯。
これが入っているうちにヌメヌメ感を感じなくなってくるから不思議。
外観はちょっと怪しいけど、入ってみると地元の人も愛する味のある温泉。
湯船もちっちゃいけど、それだけに人と人との触れ合いのある温泉。
ホントステキな温泉でした。 |
飯田城温泉
| 名称 |
飯田城温泉 天空の城 三宜亭本館 （長野県飯田市）
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| 設備 |
温泉内のさまざまな場所にお風呂がある。 |
| 料金 |
800円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
10:30〜22.20（要確認）
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| 泉質 |
アルカリ性低張性温泉
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| 評価 |
アルプスの山々を眺めるのには、良い温泉。高台にあるので、飯田市街の様子も眺めることができます。まさに天空の城です。地元利用が意外に多いのか、しょっちゅうお客さんの出入りがありました。 |
月川温泉
| 名称 |
昼神温泉 野熊の庄 月川 （長野県阿智村）
 
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| 設備 |
内湯、露天 |
| 料金 |
要確認。 |
| 付属品 |
ボディーソープ、シャンプー、リンス、ドライヤー、貴重品ロッカー |
| 入浴時間 |
要確認
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| 泉質 |
炭酸水素塩泉
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| 評価 |
先日ヘブンス園原へスキーに行った帰りに、寄ってきました。
お風呂は微妙にヌルヌルする感じがありましたよ。
一番良かったのはお客さんが少なかったこと。
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野沢温泉
| 名称 |
野沢温泉 湯めぐり（長野県野沢温泉村）
これは立ち寄り湯（大湯）の写真。 |
| 設備 |
温泉内のさまざまな場所にお風呂がある。 |
| 料金 |
駐車料金 ２００円
（ただしちょっと歩くなら無料Pも有り！入湯料は無料。） |
| 付属品 |
なし |
| 入浴時間 |
要確認
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| 泉質 |
場所により異なる。大湯は「単純硫黄泉」
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| 評価 |
日帰りでも湯めぐりが楽しめる温泉。しかもシーズンを外していくと駐車場代も出ずにしかも無料で、外湯に浸かれてしまう。ただ、やはりここは一泊してゆっくり温泉につかりたい。
温泉街は昔の風情を残す良い感じの温泉街。お盆前だったので、人がたくさんいましたよ。 |
渋温泉
| 名称 |
渋温泉 湯めぐり（長野県下高井郡山ノ内町）
これは日帰り駐車場の近くです。 |
| 設備 |
温泉内のさまざまな場所に内湯１ |
| 料金 |
大人 ３００円
（駐車料金は別に５００円） |
| 付属品 |
なし |
| 入浴時間 |
１０：００〜１８：００（要確認）
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| 泉質 |
？
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| 評価 |
日帰りでも湯めぐりが楽しめる温泉。ここはＴＶチャンピオンでも紹介された有名な温泉なので、一度行ってみることをオススメします！本当は泊まりでゆっくりすることの方がとてもいいと思う。そんな温泉です。 |
伊那谷温泉
| 名称 |
伊那谷温泉 満願成就の湯（長野県飯田市）
これは日本庭園風の園内写真 |
| 設備 |
内湯１、露天風呂１（洞窟風呂あり） |
| 料金 |
大人 ６００円 子供３００円
６５歳以上は５００円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
１０：００〜２１：００
（平日は１１：００〜）
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| 泉質 |
アルカリ単純泉
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| 評価 |
伊那谷道中に寄って、帰りに休憩がてら寄ると良いかも。雰囲気としてはかなり良いです。私は夕方から行ったのですが、ゆっくりして帰ってこれました。伊那湯会のパンフをくれた主に拍手！ |
加賀井温泉
| 名称 |
加賀井温泉 一陽館（長野県松代市）
これは源泉の噴出口 |
| 設備 |
内湯１、露天風呂１ |
| 料金 |
大人 ３００円 |
| 付属品 |
なし |
| 入浴時間 |
８：００〜２０：００
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| 泉質 |
アルカリ食塩泉、単純炭酸泉
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| 評価 |
湯の色がオレンジの温泉。混浴露天風呂は女性が入るにはちょっと躊躇するでしょう。とっても湯の温度がぬるくて快適に入れました。ある意味秘湯です。信州秘湯会のパンフをくれた主に拍手！ |
白骨温泉
| 名称 |
白骨温泉 泡の湯
（長野県南安曇郡安曇村） |
| 設備 |
内湯２、露天風呂１、混浴露天風呂１ |
| 料金 |
大人 ８００円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
１０：３０〜１３：００
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| 泉質 |
含硫黄-カルシウム・マグネシウム-炭酸水素塩温泉 |
| 評価 |
湯の色が白い温泉。混浴露天風呂はすごく広くここの名物。一回入浴することをオススメする。湯の温度がとてもぬるく１時間くらいは入っていられる。混浴でも若いカップルも何人かいたため、女の人でも抵抗なく入っていた。また普通の露天風呂の方も湯温がぬるめで、ゆっくり浸かっていられる。風呂から出た後も硫黄のにおいが体から感じる。
愛知県からなら、朝５：００出発で１０：００開店にちょうど間に合うので、日帰り温泉で行くことも十分可。ただし、朝が強いことが必須条件！帰りが夜遅くなってもかまわないのなら、乗鞍スカイラインとセットで観光することをオススメしたい。とにかく温泉好きなら一度はいってみたいところである。 |
平谷温泉
| 名称 |
平谷温泉 ひまわりの湯（長野県平谷村）
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| 設備 |
内湯３、露天風呂１ |
| 料金 |
大人 ５００円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
１０：００〜２１：００
毎週水曜日定休
（定休日祝日の場合、その翌日）、
１２月３０日〜１月１日まで |
| 泉質 |
ナトリウム炭酸水素塩泉（重曹泉） |
| 評価 |
山の景観を楽しみながら、入る露天風呂が最高。湯もすべすべしていて肌もすべすべになる。湯の温度も３８℃もしくは４２℃に調節されていて、入りやすい。けっこう有名な温泉でＲ１５３沿いなので、多くの観光客でにぎわっている。
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不動温泉
| 名称 |
奥天竜 不動温泉 佐和屋（長野県飯田市千代）
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| 設備 |
内湯１、露天風呂１、洞窟風呂（混浴） |
| 料金 |
大人 ５００円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
１８：００〜２０：００（受付１８：００から） |
| 泉質 |
？ |
| 評価 |
すべすべしたお湯が気持ちがいいです。風呂の温度もちょうどよく、けっこう長湯することができます。風呂につかっているとけっこう汗がでてきます。効能はありそうです。
ここの目玉は洞窟風呂でしょう！なんといっても混浴！カップルなら、１８：００過ぎにいって即入浴してくるのがベストです。ただ、貸し切りではないため、他の人も入ってきます。ある程度度胸の座った女の人でないと、混浴洞窟風呂に入るのは難しいかも。
場所的に飯田市外から離れているのでわかりずらいのが欠点。 |
遠山温泉郷
| 名称 |
遠山温泉郷 かぐらの湯（長野県南信濃村）
 
写真は源泉飲泉所 |
| 設備 |
内湯（ヒノキ風呂、寝湯、打たせ湯、箱蒸し湯、サウナ）、
露天風呂 |
| 料金 |
大人 ６００円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
４月〜１１月 １０：００〜２１：００
（受付２０：３０終了）
１２月〜３月 １１：００〜２１：００
（受付２０：３０終了）
毎週木曜日定休 |
| 泉質 |
ナトリウム・カルシウム塩化物温泉 |
| 評価 |
まず何といってもここまで行くのに根性がいる。
それでも行けた人だけが味わえる素晴らしい温泉。
温泉自体はとてもよく、山の景観を楽しみながら、入る寝湯が気持ち良かった。
露天の温度もちょうどよく、ゆったり入れる温泉。２０００年３月にオープンしたばかりのこの施設は、館内に木の香りがほのかにただよう。
温泉自体は無色透明の湯であった。ぬるめの湯でも汗がでてきて、入浴後にぽかぽか感が持続する。飲泉所もあり、温泉の湯が飲める。（まずいが・・・）。
このあたりへドライブに来たなら立ち寄ってみるのもいいだろう。 |
天龍温泉
| 名称 |
天龍温泉 おきよめの湯（長野県天龍村）
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| 設備 |
内湯３、露天風呂１ |
| 料金 |
大人 ５００円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
１０：００〜２１：００（受付２０：００終了）
毎週火曜日定休 |
| 泉質 |
アルカリ性単純温泉 |
| 評価 |
山の景観を楽しみながら、入る露天風呂が最高。
秋の紅葉の時期は、松本、浜松、名古屋方面からの人でにぎわう。
温泉もぬるぬるすべすべしたお湯であった。湯の温度が露天がちょうどよくリラックスできた。 |
昼神温泉
| 名称 |
昼神温泉郷
国民年金健康保養センター ひるがみ |
| 設備 |
内湯１、露天風呂１ |
| 料金 |
大人 ５００円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
１０：００〜１９：００ |
| 泉質 |
天然硫黄泉 |
| 評価 |
入浴料が５００円と安いのがポイント。
スキーが終わった後に入りにくることができるのもいい。
雪をみながらの露天風呂は最高である |
| 名称 |
昼神温泉郷 ゆったり〜な昼神 |
| 設備 |
内湯、露天風呂 |
| 料金 |
大人 ５００円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
１０：００〜２１：００（平日）
６：００〜２１：００（土日祝） |
| 泉質 |
天然硫黄泉 |
| 評価 |
入浴料が５００円と安いのがポイント。
２００１年５月オープンのため、設備が良い。
湯は少し熱めである。露天で足浴するなどしてゆっくりつかるのがポイント。 |
| 名称 |
昼神温泉郷
飯伊森林組合 昼神荘 |
| 設備 |
内湯 |
| 料金 |
大人 ５００円 |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
８：００〜２０：００ |
| 泉質 |
天然硫黄泉 |
| 評価 |
気楽に入れるのが良い。
あとは朝早くからやっているのがポイント。
かたちにこだわらないのなら、ここも良いかも。 |
阿南温泉
| 名称 |
阿南温泉 ゆうゆ〜らんど阿南 かじかの湯
（長野県阿南町）
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| 設備 |
内湯１、露天風呂１ |
| 料金 |
大人 ４００円（中学生以上）
子供２００円（小学生以下） |
| 付属品 |
シャンプー、ボディーソープ |
| 入浴時間 |
１０：００〜２１：００
毎週水曜日定休
（定休日が祝日の場合、翌日定休日） |
| 泉質 |
PH10.3というアルカリ性のお湯。
ナトリウムイオン、フッ素イオンなどを含む温泉 |
| 評価 |
入浴料が４００円と安い、湯の温度がぬるめで長く入っていられるのがいい。
夏いくと自然がいっぱいで楽しめる。となりの川で自然を楽しんでいる人多数あり。 |
うるぎ温泉
| 名称 |
売木温泉 こまどりの湯（長野県売木村）
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| 設備 |
内湯
（サウナ、寝湯、打たせ湯、水風呂、泡風呂）
露天風呂 |
| 料金 |
大人５００円（中学生以上）
子供３００円（３歳以上）
・団体（２０人以上）
大人４００円、子供２００円
・回数券（１２枚）
大人５０００円、子供３０００円
（シャンプー、ボディーソープ浴室に有） |
| 入浴時間 |
９：００〜２１：００（受付は２０：３０まで）
毎週木曜日定休
（定休日が祝日の場合、翌日定休日）
１２月２９日〜１月１日も休み |
| 泉質 |
炭酸水素塩泉（重曹泉） |
| 評価 |
ヌルヌルすべすべ、お肌しっとりタイプの湯である。夏場だとちょっと湯の温度が暑く感じる。こういった場所には珍しく、寝湯があるのがポイントが高い。露天からは山々が見渡せる。
また、朝９：００からやっているのも、いいところである。
最近、メジャーになってきたのか、お客の数が多い。
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